Ako sa schladiť v horúčave: V lete vás zachráni voda
Horúce noci a ešte horúcejšie dni patria neodmysliteľne k súčasným letám a trvajú omnoho dlhšie než v minulosti. Teploty stúpajúce každodenne cez 30 stupňov Celzia nás zaťažujú od júna až do septembra, a sú omnoho vyčerpávajúcejšie než sme boli zvyknutí. Základom je v takýchto dňoch dostatočný príjem tekutín. Čo by sme si ale mali naliať do pohára, aby sme sa posilnili, ochladili a hlavne aby netrpelo naše zdravie?