Takto ostanete zdraví: Nedajte chorobám na jeseň šancu
Sedíte pri šálke horúceho čaju, lebo vás opäť škriabe v hrdle? Teploty klesajú a čoraz viac ľudí v okolí začína kýchať a kašľať. Ak nemáte silnú imunitu, je šanca, že v chladnom jesennom čase chytíte minimálne nádchu, v horšom prípade nepríjemnú chrípku či dokonca covid. Ako sa skutočne účinne chrániť pred chorobami na jeseň a čo robiť, keď už ochoriete?