S pribúdajúcimi rokmi potrebuje ľudský mozog čoraz viac podpory. Lekári zistili, že jeden zo základných vitamínov môže priniesť dôležitý ochranný faktor. Ak teda chcete mať bystrú myseľ aj v neskoršej fáze života, sústreďte sa na dostatok vitamínu B12.