Ruku na srdce – koľkí s vás pribrali počas Vianoc? Ak patríte medzi disciplinovaných šťastlivcov, zaslúžite si obdiv. Ale pravda je taká, že väčšina si počas sviatkov dopraje viac než inokedy. V rozhovore s fitneskou Zorou Czoborovou (58) sme sa pýtali na benefity cvičenia, o ktorých sa toľko hovorí, ale len málo ľudí ich realizuje v praxi. Stalo sa totiž pravidlom, že začiatkom roka sa do fitnes centier nahrnú cvičenia chtiví ľudia, ktorí chcú schudnúť. Najlepšie hneď a veľa kilogramov za krátky čas. Ide to?