Veľa energie, málo kalórií! Čerstvé figy obsahujú mnohé zdraviu prospešné látky, ako je napríklad vláknina, antioxidanty a vitamíny. Figy sú bohatým zdrojom najmä vitamínov skupiny B, vitamínu C a beta-karoténu. Okrem toho obsahujú veľa dôležitých minerálov, ako sú draslík, vápnik, horčík a železo.
Stačí len niekoľko sekúnd a obyčajný deň sa môže zmeniť na boj o holý život. Človek vedľa vás môže náhle skolabovať, dostať infarkt, dusiť sa alebo utrpieť vážny úraz. A v tej chvíli nebude rozhodovať len rýchlosť záchranárov, ale aj to, čo urobíte vy. Svetový deň prvej pomoci pripomína, že základné znalosti o záchrane života musí mať naozaj každý z nás.
Viete, kde si v tomto roku užila slnko a more slávna speváčka Katy Perry (41) a jej priateľ politik a bývalý kanadský predseda vlády Justin Trudeau (54)? Vyrazili na ostrov v Egejskom mori, ktorý je vychyteným letoviskom pre svetové celebrity a populárnych influencerov. Grécky Mykonos očarí návštevníkov krásnymi čistými plážami, príjemnou klímou a skvelým jedlom.
Bratislavská zoologická záhrada má dôvod na radosť! Narodilo sa tam totiž mláďa lamy. Malá Stella zatiaľ objavuje svet najmä po boku svojej mamy.
Po tituloch vicemajsterky a dvojnásobnej majsterky Európy dorastencov, zažíva naša mladá džudistka Patrícia Tománková (19) znova pocit víťazstva na majstrovstvách Európy juniorov! V kategórii do 48 kg sa totiž umiestnila na výbornom 3. mieste.
Vedeli ste, že na petržalskej hrádzi na vás čaká prvá sparťanská prekážková dráha? Skvelým bonusom k tejto zaujímavej správe je, že pre všetkých priateľov pohybu a športu je voľne dostupná.
Hliva ustricová, známa aj pod názvom Pleurotus ostreatus, je jednou z najpopulárnejších jedlých húb na svete. Konzumenti oceňujú jej vynikajúcu chuť a tiež množstvo zdraviu prospešných látok, ktoré obsahuje. Hliva prirodzene rastie na kmeňoch stromov, a ak ju chcete pestovať aj doma, nie je to vôbec náročné, tak smelo do toho!
Kde má strach sídlo, spánok zriedka prebýva. Toto zvykli hovoriť už starí Rimania. Ak nie sme v psychickej pohode, len ťažko sa nám zaspáva a ešte ťažšie sa potom môžeme venovať denným povinnostiam. A navyše ani zmeny času ľudskému spánku neprospievajú. Máme preto pre vás tri na tipy na to, ako spať dobre a najmä – zdravo.
Určite ste si aj vy všimli, že regály supermarketov sú plné prípravkov a rôznych zázračných vitamínov, ktoré vám údajne pomôžu udržať si zdravie a zlepšiť kondíciu. Aké vitamíny a minerály však naozaj potrebujeme a čo je len zbytočný marketing, ktorý nás oberá o peniaze?
Jeden jediný gól urobil doslova cez noc z 21-ročného futbalistu svetovú celebritu! Ešte aj dnes, po 30-tich rokoch je anglický športovec David Beckham (51) dojatý, keď si na tento moment spomína. Na sociálnych sieťach priznal, že si veľmi dobre uvedomuje, ako mu to zmenilo celý život.
Neuveriteľné príbehy skrývajú najdrahšie obrazy sveta! Od záhadných autorov cez tajomné úsmevy portrétovaných dám až po kupcov, ktorí boli ochotní zaplatí za tieto maľby neuveriteľné sumy a dnes ich ukrývajú vo svojich domácich trezoroch.
Nie zima, nie jesenné dažde. Ale letná dovolenka je pre naše vlasy tou najväčšou záťažou počas celého roka. Viete, ako ochrániť korunu krásy pred vysušením a zničením?
