Kde má strach sídlo, spánok zriedka prebýva. Toto zvykli hovoriť už starí Rimania. Ak nie sme v psychickej pohode, len ťažko sa nám zaspáva a ešte ťažšie sa potom môžeme venovať denným povinnostiam. A navyše ani zmeny času ľudskému spánku neprospievajú. Máme preto pre vás tri na tipy na to, ako spať dobre a najmä – zdravo.
Poznáme ju z populárnej kuchárskej šou MasterChef, kde skončila na krásnom druhom mieste. Vždy prívetivá a usmiata Michaela Králiková (39) sa však pred časom priznala fanúšikom, že jej život nie je vždy prechádzka ružovou záhradou. Zistili jej totiž genetickú mutáciu, ktorá spôsobuje rakovinu a ona sa o tom rozhodla otvorene prehovoriť, aby dodala iným ženám, ktoré sa musia pasovať s ťažkou diagnózou, silu a nádej. Stala sa tiež ambasádorkou novej „ružovej“ kampane Nie rakovine.
Môže mať mesiac október nejakú farbu? Môže. V tomto roku je to ružová. Chcete vedieť prečo? Pacientska organizácia Nie rakovine spustila celonárodnú osvetovú kampaň s názvom „Ružový október - povedz nie rakovine prsníka.“ Mesiac osvety podporili športovci, lekári, nemocnice či mnohé známe tváre. Je veľmi dôležité, aby sa o tejto téme informovalo viac, ako doteraz. Každoročne totiž pribudne na Slovensku približne 3 500 nových prípadov rakoviny prsníka.
So sánkovaním začal už ako 8-ročný a bola to vraj láska na prvý pohľad. Popri sánkovaní sa venoval aj lyžovaniu a futbalu, no práve sánkovanie sa stalo jeho jasnou voľbou. V 14 rokoch sa rozhodol naplno sústrediť na tento adrenalínový šport a veľký sen si splnil pred rokom, keď sa kvalifikoval na zimné olympijské hry mládeže v Kangwone, kde Slovensko úspešne reprezentoval. Jeho ambície však siahajú ešte vyššie!
Tento mladý Slovák má talent, aký sa len tak nevidí! Nikola Bankov (27) patrí k najväčším hviezdam nielen slovenskej, ale aj svetovej džezovej scény. Jeho debutový album Bright Future získal ceny v dvoch krajinách a už pred piatimi rokmi bolo jasné, že o tomto muzikantovi budeme ešte veľa počuť. Aká bola jeho cesta na hudobné výslnie?
Na včelárskych majstrovstvách sveta v dánskej Kodani opäť zažiarili Slováci a konkurentom z celého sveta ukázali, že na našu kvalitu medu nemá nikto! Bonusom pre slovenskú výpravu bol neuveriteľný gastronomický zážitok. Medzi medmi, ktoré sa objavili na súťaži, bol totiž aj raritný med od bezžihadlových včiel z amazonského pralesa a vraj chutí úplne inak ako ten, na ktorý sme zvyknutí doma. Slovenských včelárov prekvapila najmä jeho kyslá a octová chuť.
Christiano Ronaldo (40) alebo Lionel Messi (38)? Ani jeden, ani druhý! Podľa najnovšej štatistiky je najbohatším futbalistom planéty v celej histórii niekto úplne iný. Hráč, ktorý hrá futbal v Thajsku a jeho výplata sa s hviezdnym Ronaldom či Messim nedá vôbec porovnať. Ako je to možné?
Onedlho to budú takmer dva roky od vážneho zranenia kolena v Jasnej, ale ona sa ešte stále nepostavila na lyže. Čo sa to deje s Petrou Vlhovou (30)? Naša lyžiarka o téme svojho návratu na svah hovoriť veľmi nechce, ale nedávno predsa len spravila výnimku a fanúšikom dala nádej: Na koniec kariéry ešte nie je pripravená!
Tri nenápadné bylinky z jesennej lúky dokážu poraziť prvé kýchnutie, boľavé hrdlo, aj nespavosť. Vyberte sa za nimi do prírody prv, než udrú prvé mrazy.
Nezlomili ich zranenia, ani psychické problémy! Mnohí slávni športovci sa vďaka vytrvalosti a tvrdej drine dokázali vrátiť na stupienky víťazov aj po náročnom období. Dnes už medzi nich môžeme zaradiť aj našu atlétku Emmu Zapletalovú (25).
Slávny tréner našich hádzanárok, Tomáš Kuťka, jediný tréner, ktorý bol majstrom, vicemajstrom i víťazom národného pohára v Československu, samostatnej Českej i samostatnej Slovenskej republike, získal za zásluhy o rozvoj Slovenska a jeho propagáciu v zahraničí, významnú cenu. Prezradil nám, že ju prijal s obrovskou pokorou.
Aj vy ste ostali zaskočení, keď ste sa vybrali na nákup a nechceli ste veriť tomu, koľko peňazí v predajni necháte za jednu poloprázdnu nákupnú tašku? Prišla vám poistka za auto alebo za nehnuteľnosť a jej suma je podstatne vyššia ako v minulom roku? Nepotešíme vás. Zdražovaniu ešte ani zďaleka nie je koniec. Máme však pre vás aj zopár tipov na to, ako uchrániť vašu peňaženku pred prievanom.
