Počas zimy si musíme dopriať oveľa viac starostlivosti ako v lete, pretože mráz vie narobiť našej kráse poriadne problémy. Pleti, ani vlasom totiž nerobí dobre náhla zmena teploty a preto sa okrem pravidelného prísunu vitamínov odporúča dodržiavať aj tieto dobré rady – chráňte sa pred mrazom, doprajte si poriadnu dávku výživových doplnkov či produktov a najmä zmeňte svoju dennú rutinu. To, na čo ste si zvykli počas leta, sa vám totiž v zime môže vypomstiť.
Ochrana
V lete to až tak necítime, ale v zime potrebuje naša pleť oveľa viac pozornosti, pretože pri nízkych teplotách sa vysušuje. To isté, mimochodom, platí aj o našej korune krásy. To znamená, že ľahký krém na tvár a jemný šampón vám určite stačiť nebude. Siahnite po hutnom kréme, ktorý vašu pokožku pred chladom ochráni najlepšie a na vlasy používajte pravidelne zábal napríklad z olivového oleja. Zabránite tak ich vysušovaniu a nepríjemným prejavov zimy na vlasovej pokožke. Oleje, mimochodom, dodávajú vlasom potrebnú výživu bez ich zaťaženia. Nezabúdajte ani na krém s ochranným faktorom, pretože UV žiarenie škodí aj v zime. Vyhnite sa tiež horúcim kúpeľom, pretože aj tie môžu pleť vysušiť a podráždiť.
Výživa
Aspoň raz za týždeň sa počas chladnejších dní odporúča použiť na tvár pleťovú masku, ktorá vašu pokožku nielen hydratuje, ale aj nabije vitamínmi, ktoré potrebujete. Nezabúdajte si pleť dôkladne čistiť. Pokiaľ ide o vlasy, obmedzte príliš časté umývanie svojej koruny krásy počas mrazivých dní a chráňte si vlasy čiapkou či aspoň čelenkou. Môžete tiež siahnuť po špeciálnych zimných edíciách vlasových prípravkov, ktoré sú prispôsobené našim potrebám v zimnom období.
Opatrnosť
Počas leta svojej pleti často doprajeme rôzne pílingy, v zime sa to ale veľmi neodporúča, môžu totiž vašu pokožku ešte viac vysušiť alebo podráždiť. Rovnako aj pri rýchlom zahriatí pokožky dochádza k jej olupovaniu, preto pozor na to, aby ste ju nevystavovali nepriazni počasia viac, ako je nutné. Čo sa týka vlasov, v zime sa radšej vyhnite tepelným nástrojom, ako sú žehličky, kulmy a fény a ak vás trápi nepríjemné elektrizovanie, siahnite po vlasových doplnkoch, ktoré si s tým hravo poradia. A ešte jedna rada na záver: ani v chladných dňoch si vlasy neumývajte horúcou vodou. Začnite s vlažnou a postupne znižujte jej teplotu na chladnejšiu. Vaša koruna krásy sa vám určite poďakuje leskom a hustotou.
Zdroj foto: shutterstock
