Už od prvého tréningu vedela, že taekwondo je ten pravý šport pre ňu. Nadšenie spojila s tvrdou prácou a dnes je už Simona Emma Pernischová (18) členkou nášho juniorského olympijského tímu. Čím si ju získalo toto bojové umenie a čo je pre ňu v športovom živote najnáročnejšie?
Ako sa mladé dievča dostane k športu akým je taekwondo?
K tomuto športu som sa dostala úplnou náhodou. Taekwondo telocvičňa sa nachádzala kúsok od nášho bytu. Keďže ma rodičia vždy viedli k tomu, aby som športovala, prihlásili ma ako 5-ročnú na skúšobný tréning a tak sa už trinásť rokov venujem tomuto bojovému umeniu.
Prečo ste si vybrali práve tento šport a čím si vás získal?
Skôr by som povedala, že si tento šport vybral mňa (úsmev). Skúsila som aj iné športy, ale taekwondo si ma získalo skvelým kolektívom, zážitkami, ale najmä som sa tam naučila disciplíne, odhodlanosti a cieľavedomosti. Získala som veľmi veľa skúseností, ktoré ma v živote doteraz posúvajú ďalej.
Čo na to vaša rodina, podporuje vás?
Moji rodičia so mnou od začiatku chodili na každý turnaj, prežívali každý môj zápas a podporili ma bez ohľadu na to, aký výsledok som dosiahla. Teraz som už staršia a na turnaje chodím sama, ale každý live stream mojich zápasov si radi pozrú. Som im za všetko veľmi vďačná.
Odporúčali by ste taekwondo aj iným dievčatám alebo ste v tomto prípade skôr výnimka?
Áno, odporučila by som. Výnimka určite nie som. Môžem povedať, že pomer chlapcov a dievčat je približne rovnaký. Je to síce bojový šport, ale používame chrániče, vesty aj prilby, čím je pre dievčatá taekwondo z môjho pohľadu viac atraktívne.
Čo sa vám na tomto športe najviac páči a čo je pre vás najnáročnejšie?
Na tomto športe sa mi páči kombinácia fyzickej zdatnosti a mentálnej disciplíny. Taekwondo kladie vysoký dôraz na rešpekt voči trénerom, aj voči súperom. Najnáročnejšie je udržať sa v mentálnej pohode, zvládať tlak počas súťaží, tréningov a udržiavať si disciplínu.
Ako prebieha váš typický deň, čo všetko robíte preto, aby ste boli v taekwonde čo najlepšia?
Ráno vstanem a chystám sa na ranný tréning o 6:00, ktorý mávame silový dvakrát do týždňa. Následne som sedem hodín v škole. Keď prídem domov, učím sa a chystám sa na večerný tréning, na ktorom trénujeme kopy, zápasy a kondíciu. Stravu si upravujem vždy pred turnajom, keď je potrebné zmestiť sa do váhovej kategórie. Samozrejme, na to, aby som dosiala výsledky, sa snažím cvičiť aj vo svojom voľnom čase. V príprave mi taktiež pomáha môj mentálny kouč, ktorý je pre športovcov veľmi dôležitý.
Ktorý svoj doterajší športový úspech si najviac ceníte?
Najviac si cením zlatú medailu zo súťaže Polish Open 2022, kde sa mi podarilo vyhrať tri zápasy. Mala som aj možnosť zúčastniť sa na 5-týždňovom kempe v Južnej Kórei, to beriem ako veľký úspech.
Ako vnímate vaše zaradenie do juniorského olympijského tímu?
Vnímam to ako veľkú poctu a zároveň zodpovednosť. Je to dôkaz toho, že tvrdá práca a disciplína prinášajú výsledky. Motivovalo ma to k tomu, aby som sa stále zlepšovala a využijem túto príležitosť naplno.
Aký máte športový vzor?
Konkrétny športový vzor nemám, ale rada sledujem vrcholových taekwondistov po celom svete.
Aké sú vaše tajné športové sny? Čo chcete v taekwonde dokázať?
Mojim cieľom je každým dňom sa zlepšovať a prekonávať samú seba. Raz by som sa chcela dostať na olympiádu a podať čo najlepší výkon.
Čo o nej (ne)viete
Meno: Simona Emma Pernischová
Vek: 18
Miesto, kde som sa narodila: Košice
Miesto, kde žijem: Košice
Akému športu by som venovala, ak by to nebolo taekwondo: Atletika
Obľúbená kniha: Darček (Sebastian Fitzek)
Obľúbený film: Twilight Sága (Stephenie Meyer)
Obľúbená hudba: Slovenská (Saul)
Životné motto: Nikdy sa nevzdávaj!
Zdroj foto: archív Simona Emma Pernischová
3
