Tri nenápadné bylinky z jesennej lúky dokážu poraziť prvé kýchnutie, boľavé hrdlo, aj nespavosť. Vyberte sa za nimi do prírody prv, než udrú prvé mrazy.
Šalvia
Na boľavé hrdlo
Trápi vás kašeľ alebo boľavé hrdlo? Potom by vo vašej domácej lekárničke určite nemala počas tejto jesene chýbať šalvia lekárska. Mnohým ľuďom čaj zo šalvie nechutí, pomôcť si ale môžete lyžičkou medu. Výhodou tejto bylinky je, že lieči nielen zvnútra, ale aj navonok. Gázu namočenú v šalviovom čaji si totiž môžete prikladať na boľavé hrdlo aj zvonka.
Rebríček
Proti zápalom
Medzi najpopulárnejšie jesenné bylinky patrí u nás určite rebríček obyčajný, ktorý môžete zbierať až do novembra. Z jeho koreňov si doma môžete pripraviť nielen čaj, ale aj veľmi účinnú tinktúru, ktorá vám pomôže vylepšiť trávenie, zvýši chuť do jedla, zastaví krvácanie a urýchľuje hojenie rán. Okrem toho je rebríček populárny aj vďaka tomu, že pôsobí proti bolestiam a zápalom.
Hluchavka
Pre zdravý spánok
Naše staré mamy volali túto bylinku hluchá žihľava, pretože sa na ňu podobajú, ale nepŕhlia. Hluchavka purpurová je obľúbená najmä pre to, že čaj z nej pomáha proti nespavosti. Nie je to však jediný liečebný účinok tejto bylinky – pomáha pri prechladnutí a nádche. Stačí, ak sušenú hluchavku prisypete do svojho obľúbeného čaju a zázračný prírodný liek je na svete!
Zdroj foto: shutterstock
3
