S príchodom pôstneho obdobia a jari sa vyslovene žiada zaradiť do jedálneho lístka viac čerstvých a ľahkých jedál. Vitamínové bomby v podobe šalátov by mal v tomto čase zaradiť do jedálneho lístka každý. Veď môžu byť také chutné!
Už máte svoj Nový Čas Nedeľa?
Mnoho špičkových tenistiek dokázalo, že materstvo nie je prekážkou v úspešnej športovej kariére. Legendy ako Serena Williamsová (43), Naomi Osaková (27), Kim Clijstersová (41), Viktoria Azarenková (35), Petra Kvitová (35) a Belinda Benčičová (28) sa po pôrode vrátili na kurty a dosiahli významné úspechy. Ich životné príbehy sú dôkazom toho, že s odhodlaním, disciplínou a podporou blízkych je možné zladiť vrcholový šport s rodinným životom. Ako sa im to podarilo?
Marec ako prvý jarný mesiac prináša nielen prvé hrejivé slnečné lúče, ale mnohým aj potrebu po vnútornej očiste. Ak ste dostali tento roku chuť dopriať si aspoň malý pôst, dobre sa pripravte a určite vyskúšajte vydržať aspoň jeden deň. Bude to jednoduchšie než ste si mysleli.
Kto by nepoznal krásne umelecké dielo zobrazujúce normanskú inváziu do Veľkej Británie, kotré je známe ako tapiséria z Bayeux? Hoci ju odborníci skúmajú už desiatky rokov, stále má pre nich veľa prekvapení. Tento raz vďaka nej potvrdili, kde mal svoje sídlo posledný anglosaský kráľ Anglicka, Harold.
Ako prežiť zimu v zdraví? Odpoveď na túto otázku mali už naše staré mamy, ktoré nám pridávali do čaju pri chorobe nielen zdravý med, ale aj citrónovú šťavu. Dobre vedeli, čo robia, veď nielen citróny, ale všetky citrusy majú mnoho blahodarných zdravotných účinkov. Viete ich využiť naplno?
Mladí slovenskí športovci Adam Hagara (18) a Jakub Borguľa (20) dokazujú, že odhodlanie a tvrdá práca prinášajú výsledky. Svojím talentom a neustálym zlepšovaním si získavajú čoraz väčšiu pozornosť a ich úspechy na súťažiach ukazujú, že patria medzi veľké nádeje slovenského športu. A ako sa vlastne k biatlonu a krasokorčuľovaniu dostali?
Už máte svoj Nový Čas Nedeľa?
Mladá slovenská biatlonistka Michaela Straková (18), ktorá sa stala najlepšou športovkyňou na zimnom Európskom olympijskom festivale mládeže v Bakuriani a získala Cenu Nodara Kumaritašviliho, sa môže tešiť aj z ďalšieho významného ocenenia. V mesiaci február totiž zaslúžene získala titul športovca mesiaca!
Tento adrenalínový šport spája slobodu surfovania s výkonom motorového pohonu. Už ste počuli o motosurfingu? Štyria mladí Slováci idú práve v tomto športe už onedlho reprezentovať Slovensko do Číny.
Po Popolcovej strede je na čase dopriať telu aspoň niekoľko dní pôstu. Medzi tradičné pokrmy našich predkov v tomto období patrili kaše, napríklad aj pšenová. Môžete si ich pripravovať ako chutné raňajky či ľahkú večeru.
Plavci i milovníci vodných športov majú v týchto dňoch dôvod na oslavu. Na bratislavských Pasienkoch sa po náročnej rekonštrukcii otvára 50-metrový bazén, v ktorom plávali generácie najlepších plavcov a športovcov, a ktorý je zároveň aj známou pamätihodnosťou mesta. V marci toto obľúbené športovisko oslávi už 50. narodeniny od svojej kolaudácie.
