Vyše 15 rokov sprevádza slovenské ženy na ženských kruhoch. Vďaka tancu, ktorý je súčasťou kruhov, môžu objaviť svoje dary a vnútornú krásu. Tina Kucháreková prehovorila aj o rozchodovom rituáli, či o rituáloch pri narodení dieťaťa a svadbe, ktorým sa tiež venuje. Vidí potenciál a krásu v každej z nás. Aká je v skutočnosti cesta za sebapoznaním a sebaláskou?
Tina Kucháreková pracuje so ženami už vyše 15 rokov. Začínala s brušnými tancami, od ktorých sa dopracovala k čoraz populárnejším ženským kruhom. Rukami jej prešlo mnoho žien, ktoré sprevádzala v ich ceste za väčšou sebaláskou, autentickosťou, či objavením vlastných darov. „Po pôrodoch svojich dvoch detí som začala vnímať, že rozmery ženskej sily sú aj v niečom celkom inom, ako je len to, čo ženám poskytuje brušný tanec. Ten je vhodný na prácu s panvou, pocítiť svoju silu v oblasti panvy, vedieť byť videná a obdivovaná, v kráse a skôr v archetype Milenky,“ začína svoje rozprávanie trojnásobná mamina, ktorá sprevádza ženy.
„Ženskosť je aj divoká, nekontrolovateľná, odvážna, bojovníčka, niekedy múdra a rozvážna ako Kráľovná, niekedy hravá a svojská ako Panna a niekedy ako stará Čarodejnica, ktorej je úplne jedno, čo si o nej kto myslí. To, že som sa stala matkou, mi dalo dotyk s týmito inými časťami vo mne a začala som ich skúmať ako pradávne archetypálne sily,“ priznáva po rokoch. „Keďže tanec je môj výrazový prostriedok a verím v to, že ženy sa cez tanec vedia spojiť so sebou, bolo potom prirodzené, že tak nejako začal vznikať kurz Goddess in Dance, Bohyňa v tanci (ženské kruhy s tancom).“
Nie je to pre zúfalky
Kedysi v našej spoločnosti panoval mýtus, že ženy, ktoré navštevujú ženské kruhy sú zúfalé, alebo majú veľmi veľa rôznych problémov. Tina toto tvrdenie hneď v úvode vyvracia. „Sú to normálne ženy, často veľmi úspešné, spokojné, ktoré však vedia, že niet nad bezpečný ženský kolektív, v ktorom je podpora, prijatie, sesterstvo, v ktorom môžeš byť úplne sama sebou, byť videná, počutá, milovaná práve taká, aká si, v bode života, v ktorom sa práve nachádzaš,“ vysvetľuje svoju filozofiu. „Ženský kruh je pre ženy časom pre seba, kde sa uvoľnia, zatancujú si, porozprávajú sa o vážnych témach a často zistia, že všetky niečo riešime a so všeličím si poradíme,“ hovorí o sile žien ďalej. Ako vyzerajú ženské kruhy s tancom v praxi?
„Robíme veľa pohybových cvičení, určitých hier, dychových tanečných meditácií a používame rôzne techniky. Ženy sa postupne uvoľňujú a vo svojom tanečnom vyjadrovaní sa stávajú čoraz slobodnejšie. Niekedy potrebujú zo seba niečo katarziou vypustiť, ale keďže sú to často ženy, ktoré sú so sebou a svojimi pocitmi dosť spojené aj v bežnom živote, nebýva to už také ako kedysi, keď ženy na kurzoch veľa plakali či kričali,“ tvrdí Kucháreková. „Tým, že si v tanci a v tele dovolíme toľko tvorivého vyjadrenia seba, hľadanie nových spôsobov pohybu, ktoré možno bežne nerobíme, zväčšujú sa naše krídla aj v bežnom živote. Pohybujeme sa vystretejšie, sebavedomejšie a telo viac komunikuje, pretože vie, že bude vypočuté. Čiže by som povedala, že ženy, ktoré sa dlhodobo venujú tancu, majú viac sebalásky, súcitu a sú šťastnejšie vo svojich životoch aj mimo tanečnej sály,“ myslí si Tina. Ženy, ktoré sa venujú duchovnému poznaniu majú ako svoju Bibliu knihu s názvom Ženy, ktoré behali s vlkmi.
Viacero kapitol knihy sa venuje aj téme divokosti žien. „Divokosť môže byť najmä o vlastnej autentickosti, o nepotláčaní sa, o napojení na seba a svoje zdroje, o jasnom hovorení "nie" veciam, ktoré z nás vysávajú životnú silu,“ myslí si Tina.
Tajomné rituály
Okrem tanečných ženských kruhov sa venuje aj rôznym rituálom. Špeciálne nás zaujímalo ako vyzerá rozchodový rituál v našom živote. „Rituály sú obrady, kedy sa na chvíľu zastavíme v čase, tu a teraz, a uvedomíme si niečo zásadné, čo sa v našom živote práve deje. Dáme tomuto momentu pozornosť a tento moment sa zároveň stáva bodom obratu,“ hovorí otvorene. „Každý rituál však tvorím individuálne na mieru človeku, ktorý ma oň požiadal. Najdôležitejší je zámer. Pri rozchodovom rituáli je super, ak príde k odpusteniu, prijatiu, pusteniu – ani nie tak kvôli tomu druhému človeku, ale kvôli sebe.
Ide o tom, nenosiť zbytočne záťaž z minulosti, oslobodiť sa a vstúpiť do novej kapitoly svojho života so zvedavosťou, vďačnosťou a pokojom v duši,“ vysvetľuje Kucháreková. Okrem rozchodových rituálov pripravuje aj svadobné rituály a rituály pri narodení dieťaťa. „Svadobný rituál je pre ľudí, ktorí nechcú mať svadbu v kostole, a úradnú si urobia skôr formálne. Potom to oslávia spôsobom, ktorý je im blízky. „Privítanie dieťatka do života je oslava v kruhu rodiny, s predkami, napríklad starými rodičmi, kde sa môže pracovať napríklad s rodinným stromom života a je to doslova oslava nového života. Rituály často robím so živlami – vzduch, oheň, voda a zem sú spolutvorcami.“ V posledných rokoch sa v súvislosti so ženami spojuje slovo autentickosť.
„To je žena, ktorá robí, hovorí, tvorí to, čo cíti, nebojí sa byť mimo normy, nie je konformná a nepodriaďuje sa tomu, čo je pokladané za ´normálne´. Toto je pre ženy veľmi úzky rámec. Nepotrebuje byť správnou ženou, dobrou dcérou či manželkou podľa očakávaní niekoho iného. Je sama sebou a má sa rada taká, aká je. Prijíma samu seba, nepotrebuje sa porovnávať s nikým iným, dopraje tiež aj iným ľuďom ich vlastnú slobodu v sebavyjadrení. Dovolí si byť premenlivá, meniť sa vekom a časom a okolnosťami, počúva sa, svoju intuíciu a svoje potreby.“ Aj v živote a aj v biznise sa zvykne hovoriť, že ženy by mali podporovať iné ženy. Vraj keby vládli na svete ženy, tak by neboli vojny. Čo si o tom myslí Tina?
„Keď ženy podporujú iné ženy, svet je vtedy lepšie miesto. Pretože žiara jednej ženy neberie žiaru inej žene, všetky sme úplne iné, originálne žiarivé bohyne,“ vysvetľuje ženskú spolupatričnosť autorka facebookového projektu Kruh sesterstva.
Krása nie je v mierach
Vo svete internetu, médií, sociálnych sietí na nás vyskakujú rôzne ideály ženskej krásy. Pritom definícia ženskej krásy môže mať úplne iný rozmer. Podľa Tiny Kuchárekovej, ktorá pravidelne ženy sprevádza na ich ceste za spokojnosťou je krásna žena tá, ktorá sa má rada, žije svoj život vášnivo a našla v živote vďačnosť, radosť a spokojnosť.
„Pri takej žene ti je dobre, je inšpirujúca a prirodzene príťažlivá, priťahuje k sebe ľudí svojou charizmou vyžarovaním,“ hovorí úprimne. Podľa nej krása ženy vekom nemusí vôbec zmiznúť, práve naopak. „Občas stretávam ženy, ktoré sú staršie a vidím veľkú krásu. Jemnosť v očiach, múdrosť a pochopenie. Alebo dievčenskú hravosť, slobodu a roztopašnosť. Mali by si určite zachovať úsmev, smiech a radosť zo života. Mnohé staršie ženy si nič nerobia zo svojho okolia a naozaj sú vedmami, ktoré v sebe nesú múdrosť získanú z naplno prežitého života.“
Zdroj foto: Gabriela Teplická, atk
4
