2Cviklová šťava si právom vyslúžila titul superpotraviny. Obsahuje množstvo dôležitých látok, ktoré pomáhajú čistiť organizmus, znižovať krvný tlak, zlepšovať fyzický výkon a podporovať trávenie. Hoci ju mnohí poznajú len ako súčasť babičkiných receptov, v súčasnosti ju milujú aj športovci či ľudia so záujmom o zdravý životný štýl.
Cvikla je bohatým zdrojom vitamínov skupiny B, vitamínu C, železa, draslíka, horčíka a antioxidantov. Vďaka vysokému obsahu dusičnanov pomáha rozširovať cievy, čo zlepšuje prietok krvi a tým aj okysličenie mozgu a svalov. Pravidelná konzumácia cviklovej šťavy môže pomôcť znížiť vysoký krvný tlak, zlepšiť vytrvalosť pri fyzickej záťaži a celkovo posilniť imunitný systém.
Nabije telo energiou
Jednou z najzaujímavejších vlastností cviklovej šťavy je jej vplyv na športový výkon. Viaceré štúdie ukázali, že športovci, ktorí pravidelne pijú šťavu z červenej repy, dokážu trénovať dlhšie a efektívnejšie. Pomáha totiž znižovať spotrebu kyslíka počas výkonu, čím oddiaľuje únavu. Okrem toho podporuje detoxikáciu pečene a čistí tráviaci trakt – čím pomáha celému telu fungovať efektívnejšie.
Každodenný doping
Šťava z cvikly má nielen zdravotné, ale aj estetické výhody. Podporuje tvorbu červených krviniek, zlepšuje pleť, vlasy aj nechty. Vďaka protizápalovým účinkom môže pomôcť pri kožných problémoch a celkovo prispieva k mladšiemu vzhľadu. Navyše je to prirodzený stimulant nálady – pomáha znižovať stres a únavu.
