Už roky sa vie, že základom silného imunitného systému je zdravé črevo. Čoraz viac výskumov poukazuje na to, že ak chceme mať zdravé trávenie, musíme venovať zvláštnu pozornosť črevným baktériám, ktoré pôsobia v tele ako úspešní tréneri.
Táto ročná doba praje nielen intenzívnym vôňam a chutiam. Na tanieri by všetko malo hrať teplými farbami jesene. Na vašom stole nesmú chýbať horúce sýte pokrmy, ktoré potešia nielen žalúdok, ale hlavne dušu.
Prekvapila vás nečakaná návšteva alebo chcete pripraviť zdravé chrumkanie k večernému filmu? Vyskúšajte chutné crudités, ktoré vyčaríte takmer z akejkoľvek zeleniny. Stačí, ak ho pekne naservírujete a vaša rodina či hostia si crudités zamilujú.
Ak si chcete rýchlo a zdravo pochutnať, pripravte si jednoduchý recept z tvarohu. Jeho neutrálna chuť je ideálna do sladkých i slaných receptov. Majte ho vždy po ruke v chladničke, pripravíte s ním doslova tucty báječných pokrmov.
Je neustále sledovanie pomocou elektroniky vašou nočnou morou? Vo svete, kde človek vďaka kamerám a mobilom stráca úplne pocit súkromia, sa vynárajú stále nové spôsoby ako možno na diaľku niekoho sledovať. Veľmi účinne to dokáže aj obyčajná wi-fi.
Túžba ovládnuť ďalšiu planétu, kde by sa ľudstvo mohlo usadiť je možno bližšie než sa nazdávame. Prvým kolonizátorom by mohli v ich novom bydlisku pomáhať asteroidy, z ktorých by si ľudia mohli spraviť zásobárne potrebných materiálov.
Máte radi hrušky? Čerstvé šťavnaté plody je ideálne v lete zjesť hneď. Zato jesenné odrody vám vydržia dlhú dobu a počas jesene a zimy si z nich môžete pripraviť mnoho sladkých, ale aj slaných pochúťok.
Akú ste mali v tomto roku úrodu orechov? Využiť ich môžete nielen pri pečení sladkých dobrôt. Orechy sa hodia aj k pečenému mäsu či dokonca do šalátov. Kombinovať môžete rôzne druhy svojich obľúbených orieškov, veď chrumkavé recepty sú tie najlepšie.
Obezita je celosvetovo závažným zdravotným problémom a môže zvýšiť riziko cukrovky, kardiovaskulárnych ochorení a iných metabolických porúch. K obezite môže prispieť mnoho faktorov, ale výskumníkov najviac zaujal výskum tukov, hlavne dôvod, prečo im nedokážeme odolať.
Mak je tradičnou prísadou v slovenskej kuchyni. Hoci si ho spájame hlavne so sladkými receptami, využiť ho môžete aj na slano. Zázračný mak má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie, čo je o dôvod viac, prečo by ste mali častejšie pripravovať makové dobroty.
Dávno predtým než po Zemi začali chodiť prvé dinosaury, žili na našej planéte iné zaujímavé tvory. Odborníkom sa ich darí skúmať hlavne vďaka dobre zachovaným fosíliám. Tento raz sa im však podaril nečakaný nález, v ktorý nemohol nikto dúfať ani v najdivokejších snoch.
V nejednom slávnom románe, filme či seriáli vystupuje postava sebeckého boháča, pre ktorého je jeho bankové konto absolútnou prioritou. Hoci si mnohí doteraz mysleli, že ide o klasický stereotyp, veda ukázala niečo iné. Bohatí ľudia sú skutočne lakomejší a sebeckejší.
